Разминка пальцев для гитаристов
Аннотация: Зачастую у начинающих гитаристов есть проблема с послушностью и гибкостью пальцев и кистей рук. Дабы решить эту проблему, приводим Вам несколько упражнений, которые необходимо повторять перед игрой на гитаре!
Доброго времени суток, уважаемые гости и пользователи нашего портала! В этой статье мы рассмотрим очень важную и эффективную часть для любого начинающего гитариста (и не только начинающего) - разминку пальцев перед игрой на гитаре.
Перед тем, как взять в руки гитару и начать играть, неплохо будет потратить 10-20 минут своего времени на разминку своих пальцев. Чем это полезно, спросите Вы? А полезно это тем, что при помощи довольно простых действий (упражнений) рука привыкает к гитаре (вспоминает) и игра на музыкальном инструменте становится более легкой!
Упражнения для разминки пальцев
- Сжимание/Разжимание пальцев. Данное упражнение способствует приливу крови к кистям и пальцам рук, вследствие чего, руки становится более послушными. Упражнение выполняется следующим образом: в быстром темпе сжимайте и разжимайте пальцы. Делайте это раз 15-20 по 5-7 повторений.
- Упражнение замок. Это упражнение растягивает сухожилия и связки Ваших пальцев. Выполняется так: сделайте замок Вашими пальцами и вытяните руки вперед, ладонями от себя. Постарайтесь делать это плавно, но увеличивая нагрузку на пальцы.
- Крутим теннисный шарик в руке. Это общее упражнение для полного развития кисти и пальцев рук. Если под рукой нет теннисного шарика, его можно заменить, например грецким орехом (либо чем-то другим, напоминающим маленький шарик).
- Игра на гитаре простых мелодий так же помогает расшевелить и напомнить пальцем о том, как вести себя при игре на гитаре (см. видео). Так же, данное упражнение помогает набить пальцы (мозоли на левой руке).
Видео урок
Все эти упражнения довольно хороши при освоении гитары. Если у Вас холодные руки, не забудьте их согреть (потереть друг о друга, например), иначе, можно травмировать суставы пальцев!
С уважением, портал PesniGitara!